Spargel-Erdbeer-Salat

Von 500 g grünem Spargel die holzigen Enden abschneiden und nur den unteren Teil schälen. Schräg in ca. 2 cm breite Scheiben schneiden. Die Köpfe separat aufbewahren.

Die Spargelscheiben in einer beschichteten Pfanne ohne Öl 2-3 Minuten anbraten, die Köpfe zufügen und nochmals 2-3 Minuten braten, bis der Spargel bissfest ist. Mit Salz und Pfeffer abschmecken, 20 g Olivenöl zugeben und lauwarm abkühlen lassen.

50 g Rucola waschen und auf einer Platte oder zwei Tellern verteilen. 30 g Himbeerbalsamico und 1 TL Honig vermischen, mit Salz und Pfeffer abschmecken und über den Rucola geben.

250 g Erdbeeren vierteln und zusammen mit dem Spargel auf dem Rucola verteilen.

Hier gibt es das Rezept als pdf.

Hinterlasse einen Kommentar

Erstelle eine Website oder ein Blog auf WordPress.com

Nach oben ↑